Gratis workshop: reken af met stress
Voel jij je wel eens overweldigd? Het jongleren tussen je carrière, de kinderen, een sociaal leven, sport en noem maar op levert vaak druk op. Het gevolg is stress: de nummer 1 killer in Nederland.
Stress veroorzaakt allerlei geestelijke en psychische mankementen, zoals burn-out, maar ook hart- en vaatziekten. Het is merkbaar in je gevoelens, gedachten én gedrag. En stress levert vaak nog meer stress op.
Wil jij leren om stress te verminderen en daardoor vrolijker, positiever en vrijer door het leven te gaan? Geef je dan nu op voor de gratis online workshop 'Van Stress Naar Rust'. Klik op de knop.
Datum: donderdag 15 juni
Plaats: Zuidhoven 11, Roermond, of online
Tijd: 19:00 - 21:30
Investering: GRATIS
Wat is stress en wat doe je eraan
Eigenlijk is stress een vergrote vorm van spanning. Het start in je brein: wanneer je te lang onder spanning staat, maakt je brein grote hoeveelheden adrenaline aan. Zo ontstaat stress. Het goede nieuws is: je bent dus ook in staat om vanuit je brein stress op te lossen.
Natuurlijk heb je altijd te maken met situaties van buitenaf - geldzorgen, het overlijden van een dierbare of werkdruk kunnen niet vermeden worden. Maar het gaat erom wat je brein met deze situaties doet. Dit bepaalt jouw gevoelens en de stress die je ervaart.
Klik op de onderstaande knop om jouw stress te doorbreken en naar rust weder te keren.
Hypnose als antwoord
Artsen, coaches en psychologen zetten succesvol hypnose in om cliënten verder te helpen.
Onder hypnose reduceer je hersenverbindingen die stress triggeren en breng je er positieve verbindingen voor terug. Je situatie verandert daarmee niet, maar je reactie erop wél.
Maar wat is nu precies hypnose? Lees verder en ontdek waarom hypnose je ticket naar vrijheid is!
Hoe werkt het?
Hypnose werkt met trance-inductie. Trance is een natuurlijke staat die je dagelijks meemaakt, bijvoorbeeld wanneer je naar huis rijdt en in gedachten bent verzonken. Wanneer je dan thuiskomt, herinner jij je eigenlijk helemaal niet dat je gereden hebt.
Exact dit is trance: je verkeert in een staat waarin je eigenlijk als automatisch effectief handelingen uitvoert. Deze staat gebruik je óók om je gevoelens en daarmee stress de baas te worden. Als je tenminste weet hoe je deze staat bereikt.
Weet jij jezelf in trance te brengen? Dan merkt je direct positieve veranderingen op deze vlakken:
Mentaal
Je doorbreekt je gepieker en ervaart minder zorgen en stress over de situaties in je leven die je misschien niet kunt veranderen.
Emotioneel
Doordat jij je gedachten beter reguleert, ben je ook veel meer in control over je emoties. Je wordt niet langer overspoeld door woede, verdriet of angst.
Fysiek
Je stressniveau daalt drastisch, waardoor jij je energieker, fitter en ronduit gezonder voelt. Het risico op psychische en fysieke klachten neemt aanzienlijk af.
Dit leer jij
Tijdens deze workshop leer jij:
- Waar stress ontstaat;
- Hoe je stress herkent;
- Hoe je effectief ingrijpt bij stress;
- Hoe je terugkeert naar een staat van rust;
- Positiever, vrolijker en vrijer te zijn.
Wil jij vrijer en vrolijker door het leven gaan? Meer rust ervaren en fitter en energieker zijn? Meld je dan nu aan: klik op de onderstaande knop.
Live online
Wanneer: 15 juni
Tijden: 19:00 - 21:30
Plaats: Online
NU HELEMAAL GRATIS
*Wees er snel bij: plaatsen beperkt beschikbaar
Boek nu jouw ticket naar rust en vrijheid!
Response Instituut - 2023